Posts met de tag Eigen



Wat is stress? Stress is een reactie, die je ervaart als je in contact komt met iets dat spanning of druk veroorzaakt. Als je zenuwachtig bent om te presteren, kan dit leiden tot stress. Stress heeft als doel ons lichaam in een staat van paraatheid te brengen. Voor de één is hoge werkdruk een grote factor om stress te ervaren terwijl een ander de zelfde werkdruk prima aankan. De één blijft rustig als er een probleem voordoet terwijl de ander meteen op de kast zit. Naast dat het een...

Ik heb geen probleem... vertelde mijn cliënt me binnen enkele seconden nadat ik haar had gevraagd wat het probleem is.

Het is nog winter maar aan alles kan je merken dat de lente in de lucht hangt. De bomen krijgen al knoppen en afgelopen week heb ik bloeiende sneeuwklokjes gespot. De zon neemt toe in kracht en alles warmt weer wat op. Ik hoor je denken, het kan echt nog wel heel koud worden hoor! Of een pak sneeuw komen... Dat klopt maar toch komt de lente eraan!

De afgelopen periode heb ik de rust opgezocht. Mijn focus lag op alles dichtbij. Op tastbare dingen en mensen. Zo kon ik terugkeren naar rust. Deze tijd had ik nodig om de drukte van de periode daarvoor te verwerken. Het ontwikkelen van het chakra vitaliteit plan en het zoeken naar praktijkruimte, koers bepalen. In deze periode van rust zijn er veel dingen helder geworden. Wat wil ik? Waar word ik gelukkig van? en welke kant wil ik met mijn praktijk op? De rust heeft mij geholpen alles op een...
Misschien heb je er weleens van gehoord, misschien ook niet. Chakra's. In mijn omgeving merk ik dat veel mensen geen idee hebben wat chakra's zijn, wat ze regelen of waarom je er überhaupt aandacht aan zou besteden. Super jammer! Door te weten wat chakra's zijn, waar ze voor staan en hoe je ze in balans kunt krijgen, kan je helpen een enorme sprong te maken in je persoonlijke ontwikkeling.

Zit je vaak in je hoofd waardoor je het contact met je lichaam verliest? Slaap je slecht of vindt je het moeilijk om spanning los te laten? Grote kans dat gronden je kan helpen. Tijdens het gronden kan je je lichaam beter voelen en kun je spanning afvoeren.