mind detox

Stop de piekerfabriek

Past één van deze uitspraken bij jou?

 

  • 'S nachts lig ik wakker omdat ik maar blijf malen en piekeren.
  • Soms heb ik het gevoel dat al dat tobben me gek maakt.
  • Regelmatig heb ik stress omdat ik me zorgen maak of ik het allemaal wel goed doe.
  • Constant gaat er een gedachtestroom door mijn hoofd die ik maar niet kan stoppen.
  • Ik maak me ontzettend veel zorgen en kan daardoor niet meer stoppen met piekeren.
  • Vaak heb ik een opgejaagd gevoel.  

Voel je je angstig of gestrest omdat je maar niet tot een oplossing kunt komen? Ben je somber of lusteloos en wil je dit graag omzetten zodat je meer energie krijgt en weer zin krijgt om te gaan voor wat je echt wilt?

 

Allemaal piekeren we weleens. Het hoort er een beetje bij en is ook logisch als je je ergens zorgen over maakt of wanneer je ergens gespannen over bent.  Zodra deze piekergedachten de overhand gaan nemen en ervoor zorgen dat je niet meer goed kunt functioneren, je opgeslokt wordt door gedachten en niet goed meer slaapt of er somber door raakt is het echt tijd om in actie te komen.

 

Wanneer je je piekergedachten niet onder controle hebt kan dit leiden tot stress, burn-out klachten of een depressie. Daar wil je natuurlijk niet terecht komen!

 

Wat als:

  • Je een eenvoudige manier zou hebben om niet langer te hoeven piekeren?
  • Je hierdoor 's nachts beter slaapt en je rustiger voelt?
  • Je meer energie krijgt omdat je je niet meer zo druk hoeft te maken?
  • Je beter kunt 'loslaten' en je je daardoor vrijer voelt?
  • Je je rustiger voelt en beter kunt ontspannen?

Wat voor verschil maakt dat in jouw leven?

 

Je bent van harte welkom bij de workshop MIND DETOX; stop de piekerfabriek. 

 

Tijdens de workshop leer je wat er nodig is om al dat tobben, malen en peinzen radicaal te verminderen. Je leert de praktische stappen om te kunnen stoppen met piekeren. Je gaat naar huis met goede handvatten die je kunt inzetten om jouw piekergedachten drastisch te verminderen of zelfs helemaal te stoppen.

 

Wat leer je?

Waarom we piekeren 

Je legt het fundament om te kunnen stoppen met piekeren 

Op een uitdagende manier je mindset te veranderen over alle gedachten die jou laten piekeren.

 

Het resultaat:

Het vergroot je innerlijke rust

Je krijgt een betere focus

Je energie gaat weer stromen en je ervaart een gevoel van bevrijding

Je kunt die constante gedachtestroom afremmen of zelfs helemaal stoppen

 

Wil je effectief, to-the-point en snel leren hoe je afrekent met je piekergedachten? Dan is deze workshop helemaal wat voor jou.

 

De praktische details;

Donderdag 28 november

Lichtenvoorde

€25,-

Vanaf 19:30 uur

 

Wil je je direct aanmelden voor deze workshop? Door op de onderstaande button te klikken kan je direct jouw ticket boeken. Na het afronden van de betaling kom je automatisch op de pagina waar je je persoonlijke gegevens kunt achterlaten


Begin januari 2020 is er een nieuwe editie van deze workshop. De datum hiervoor volgt nog. Wil je op de hoogte gehouden worden? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief, volg me op social media of stuur me even een berichtje. Scroll hiervoor even helemaal door naar beneden, daar vind je alle opties.


Linda Rosman

 

Postadres:

LSTRN 

Zegendijk 34

7136 KN Zieuwent

 

0618210898

 

info@LSTRN.nl 


Fan van LSTRN?

Blijf op de hoogte via social media

Wil je samenwerken? Heb je een vraag? Of wil je gewoon hallo zeggen?

Waarmee kan ik je helpen?

Op de hoogte blijven?


Coach - psychocociaal therapeut - Stressmanagement - Persoonlijke ontwikkeling - Positieve psychologie - NLP - Energetisch therapeut - Hypnotherapie - Regressie therapie - Cognitieve gedragstherapie - Online coach - Holistisch - natuurgeneeskunde - Achterhoek - Gelderland - Aalten - Borculo -  Eibergen- Groenlo - Lichtenvoorde - Neede - Oost Gelre - Ruurlo - Varsseveld- Winterswijk - Zieuwent